Jumat, 30 September 2022

Menua itu pasti, apakah tua menjadi beban?

Setiap orang menjalani siklus Bayi ---> Muda--> Tua pointnya manusia pasti akan menua dan kesehatan menurun.

Tugas kita adalah menghambat penuaan ada beberapa hal yang patut kita lakukan

  1. Makan yang bergizi : makan teratur artinya sakit tidak napsu makan paksakan makan dan otomasti jangan lupa minum. 
  2. Istirahat cukup otomatis hindari stress
  3. Olahraga usahakan setiap hari jalan.
  4. Jangan lupa selalu bersyukur otomatis berdoa 🙏





Goju Intructor Dan IV

Next Topics :






Tidak ada komentar:

Posting Komentar