Rabu, 20 September 2023

SALAM SEMANGAT PAGI SELALU SEHAT CERIA..SALAM OPTIMIS



Usia muda-tua, sakit, sibuk , serba kekurangan bukan penghalang Anda untuk melakukan olahraga, ingat dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat.

Dengan kondisi udara yang kotor, makanan yang terkontaminasi manusia rentan terhadap sakit penyakit, mulai dari sakit nyeri punggung, pinggang, lutut, dada, diabetes, jantung, dll.

Mau awet muda sehat hingga tua? Ikuti prinsip BLUE ZONES, apa itu? 

PRINSIP HIDUP BLUE ZONES : 
1. Bergerak, lakukan aktifitas positif 
2. Hara Hachibu
3. Menghidari/ menjauhi  daging dan makanan proses
4. Memiliki tujuan hidup atau IKIGAI
5. Nikmati hidup, hindari stress 
6. Beriman sesuai agama dan kepercayaan : cikal bakal memiliki sifat bersyukur
7. Ikatan keluarga yang kuat





Salam sehat buat kita semua , nyeri pundak, lutut, pinggang, hindari obesitas , mau jantung sehat? lakukan berikut ini : 



Next Topics :



Jumat, 14 Juli 2023

Hati-hati terhadap perilaku kejahatan, berikut salah satu nya ..waspadalah!

 Apa  Itu  "Social  Engineering???"

Sebulan lalu saya mengantar Isteri ke sebuah Gerai ATM Kantor Cabang Bank langganan kami di Cinere untuk mengambil Uang. Setiba di tempat tujuan, ia turun terlebih dahulu sementara saya memarkir Mobil.

Ketika saya menyusulnya masuk kedalam Gerai ATM, saya lihat isteri saya tengah bercakap dengan dua orang lelaki yang tidak kami kenal. Saya menghampiri mereka diam-diam sembari mendengarkan Percakapannya.

Jadi begini Bu," ujar salah Seorang diantaranya. "Saya mau Transfer Uang ke saudara, namun ATM saya Ketinggalan. Saya cuma minta tolong Ibu untuk mentransfer Dua Juta ke nomor Rekening ini dan Uangnya saya ganti sekarang juga, ini sudah saya pegang."

"Wah maaf saya tidak bisa membantu Anda," sahut isteri saya.

"Kenapa Bu?," tanya salah seorang diantara mereka dengan nada suara Meninggi. "Ibu tidak percaya kepada kami?"

"Yaa, saya tidak percaya kepada kalian," sahut saya tegas sembari mendekati Isteri. Kedua orang itu menoleh.

"Bapak siapa? Tak usah campur tangan urusan Orang Pak."

"Dia Isteri saya. Kalian mau apa? Saya tidak percaya kepada kalian dan kalau tetap memaksa, akan saya suruh Orang ramai diluar sana menangkapmu."

Mereka berdua tampak Keder, kemudian bergegas keluar dan menyengklak Motornya tanpa menoleh lagi.

Hari Selasa kemarin untuk suatu Urusan, saya musti terbang ke  Medan.  Seperti biasa saya selalu berangkat beberapa jam sebelumnya ke Bandara, untuk menghindari Kemacetan.

Saat saya hendak Check in, Orang yang sedang proses Check in didepan saya tampak agak Kebingungan dengan Barang Bawaannya. Cukup banyak sehingga melampaui Batas yang diperkenankan. Ia kemudian menoleh ke arah saya dan berkata meminta Bantuan.

"Pak, saya lihat bawaan Bapak sedikit," katanya sembari menatap saya. "Bisakah saya menitipkan Kopor saya kepada Bapak?"

Saya langsung menggeleng.

"Maaf Pak, saya tidak bersedia," jawab saya tegas.

"Kenapa pak? Bapak tidak mempercayai saya?"

"Bagaimana saya percaya Bapak, kenal saja tidak. Pun jika ternyata Bagasi Bapak itu berisi Barang Berbahaya, nantinya di Manifest terdaftar atas Nama saya. Sayalah yang akan berurusan dengan Polisi, bukan Anda."

"Terus saya harus bagaimana?"

"Itu Masalah Anda, bukan Urusan saya. Lagipula masih ada Solusinya kok, bayar saja Kelebihannya."

Saya lihat Counter Check in sebelah kosong, Petugasnya mengangguk kepada saya.

Segera saya bergeser kesana, mengurus Check in dan beranjak masuk ke Lounge.

Ada juga seorang Ibu ingin ke Toilet dan menitip kan anak nya kepada kita atau bayi...

Jangan kita menerima karena beliau akan membuat Alibi bahwa kita telah menculik anak nya dan sudah dengan Scenario dengan beberapa orang...

Ibu kok nggak mau Nolong sebentaar saja saya mau ke Toilet masa Bayi di bawa², apa ibu tega kepada saya?...

Nah ketika kita gelagapan tidak mau nggak enak dll...

Atau ada yang minta tolong membelikan minum atau butuh uang receh jangan mudah memberi jika tidak kenal, nanti yang minta akan memberikan kita secarik kertas beriisi Narkoba, dan kita di Grebek tiba² jika tidak menuruti.

Maka kita akan diperas dengan sejumlah Uang sangat besar

Itulah  "Social  Engineering."

Sebuah Teknik untuk Memanipulasi dan Mengarahkan Perilaku Seseorang atau Sekelompok Orang dengan Menggunakan Kekuatan Hipnotik Bahasa, Rasa Rikuh Pekewuh serta Preferensi Pribadi Seseorang Terhadap Suatu Isu.


Sejalan dengan kian berkembangnya Teknologi,

" Teknik  Human  Engineering "  juga merembes kencang dalam Dunia Sosial Media melalui Berita - berita Hoax.

Oleh karena itu jangan heran jika dari Tukang Sampah hingga Orang Berpendidikan sangat Tinggi, bisa Terpengaruh karenanya.


Semoga Berguna...

Kata kata seperti ini :

"Bapak nggak percaya dengan saya ?"

Biasanya kita jadi Sungkan karena takut menghina mereka, lalu kita jawab :

"Bukan begitu...tapi..."

Nah disaat itu, kita Menempatkan Diri Kita Dibawah Mereka.

Harusnya langsung saja menjawab :

"Iya... Saya  Nggak  Percaya  Kalian..."

Persis Dalam Cerita Diatas.

Penjahat  Jadi Tahu Kita Bukan Calon Korban Yang Lemah.


Share Biar Tidak Ada Yang Menjadi Korban...!!!


Selalulah  Berhati - Hati !!!...

Source : https://jurnalfaktual.id/kolumnis/apa-itu-social-engineering/



Next Topics :

Sabtu, 25 Februari 2023

MEMBANGUN KARAKTER PEMBERANI, DISIPLIN, JUJUR, STOP BULLYING!

Baru-baru ini kita di kejutkan dengan perilaku kekerasan anak yang di lakukan orang dewasa , kekerasan tidak berupa verbal tetapi kekerasan fisik. 

Lebih dari itu yang mengejutkan walaupun si Korban sudah terkapar tidak berdaya, PELAKU tetap melakukan kekerasan biadab bertubi-tubi, jujur saya sebagai Praktisi Bela Diri yang sudah terbiasa melihat pertarungan-pertarungan MMA yang brutal dan sadis shock/ kaget melihat Pelaku kekerasan terhadap korban yang sudah terkapar tidak berdaya bertubi-tubi ini MIRIS namaya. Sulit di lukiskan dengan kata-kata. 

Di satu sisi kasihan melihat korban yang tidak berdaya , di sisi lain kok ada ya dan memang ada Pelaku yang keji, kejam seperti  yang di lakukan  Pelaku Mario D. terhadap David , dan  saya memberi label mereka Si Pelaku kekerasan " PREDATOR ".

Pertanyaan untuk patut kita renungi MENGAPA HAL ITU BISA TERJADI? 

Mungkin teman-teman punya jawaban masing-masing dan setuju kalo hal itu bisa terjadi bisa kita kupas panjang , namun kita coba kupas tipis saja ya biar tidak kepanjangan yaitu dari 2 sisi : baik dari sisi Pelaku dan Korban secara umum dengan menggunakan pendekatan pengamatan penulis.

PELAKU : 

Pelaku merasa keluarga kaya, bergelimang harta dan merasa uang bisa menyelesaikan segalanya, kurang didikan: etika sopan santun, saling menghormati dan menghargai dan hindari kekerasan untuk menyelesaikan konflik. 


KORBAN : 

Biasanya anak baik, tidak memiliki prasangka buruk dan pendidikan keluarga yang kuat mengenai etika sopan-santun, sifat saling menghargai dan menghindari konflik dengan kekerasan, dan biasanya sifat-sifat seperti ini rentan terhadap tipu muslihat dan mudah mengalami intimidasi. 

Teman-teman, bapak-ibu, Adik-adik dan Para Orang Tua langsung kita masuk kepada SOLUSI PENANGANAN untuk menghindari hal serupa bisa terjadi, bagaimana? 

Ingat siapapun Anda, Kita semua bisa menjadi Pelaku ataupun Korban maka menurut saya pribadi beberapa hal agar hal tersebut tidak terjadi sebagai berikut : 

  1. Ajaran pendidikan moral agama tentang kebaikan untuk mengasihi sesama itu mutlak baik pendidikan dalam keluarga dan sekolah ini homework kita bersama. 
  2. Ada beberapa dan saya yakin semua PELATIHAN BELADIRI seperti satu di antaranya KARATE mengajarkan tidak hanya bagaimana menghindari serangan seperti pukulan dan tendangan dengan tangkisan-tangkisan tapi lebih dari itu dalam pelatihan beladiri juga mengajarkan sifat sportif, menahan diri untuk tidak mudah emosional, menghindari konflik dengan kekerasan dan jiwa pemberani. 

Kalo ada Pelatih-pelatih yang hanya fokus menciptakan juara-juara pertandingan tanpa memperhatikan pelajaran membentuk karakter yang tidak mudah di bully itu hak pelatih masing-masing. Tapi menurut saya sangat disayangkan karena sejatinya belajar ilmu beladiri yang terutama saat ini adalah membentuk karakter seorang pemenang tidak hanya di pertandingan-pertandingan namun lebih dari itu membangun karakter menjadi orang yang rendah hati, menjunjung tinggi kebenaran , bijaksana, menghindari kekerasan menyelesaikan konflik karena sadar bahwa pukulan,tendangan yang kita latih bisa mematikan, tidak mudah jatuh dalam tipu daya, responsif bila menghadapi situasi yang mengancam diri, dll. 


Belajar dari Pengalam Hanshi Maskun Prasetya ( Guru besar IKGA di Indonesia ) yang selalu menekankan pula dalam setiap pelatihan untuk tukar pikiran, sharing diskusi, hal ini juga Saya terapkan untuk mencari waktu luang sharing diskusi. 

Sebagai pelatih saya selalu memanfaatkan waktu dalam istirahat setelah latihan  fisik  yang menguras keringat dan tenaga untuk bicara dan tekankan bahwa belajar karate tidak di tuntut untuk ikut kejuaran-kejuaran karena memang kesibukan aktivitas belajar baik sekolah maupun les-les, saya selau katakan ke anak didik santai saja jangan tujuan-tujuan tersebut membebani latihan anggap latihan itu hiburan mu, melepas penat seharian belajar di sekolah dan tempat les, anggap latihan karate itu latihan relaxasi ya karena ada bagian-bagian tertentu sambil berlatih kita bermain dan sebagai Pelatih harus mampu komunikasi yang menghibur, membangkitkan semangat dan selalu memberikan contoh-contoh kasus bagaimana menghindari kekerasan sehingga anak didik bukan menjadi Pelaku maupun Korban. 

Demikian semoga teman-teman, para orang tua dan adik-adik yang membaca tulisan ini menjadi bahan permenungan kita bersama agar kasus-kasus kekerasan tidak menimpa ke diri kita karena efeknya fatal merusak masa depan diri dan keluarga. 

Untuk teman-teman Pelatih dan Para Guru mari kita ajarkan kembali pendidikan etika moral-agama yang menekankan kasih sesama, saling tolong menolong, jujur, sikap hormat,  sikap toleransi kita junjung tinggi dalam setiap pengajaran karena efek pendidikan negatif di era internet  yang terbuka luas  mudah di dapatkan perlu di imbangi oleh kita sebagai  Parents, Pendidik/ Guru dan Pelatih. 

Salam hormat...onegaishimas...deep bow  🙏😃

Sensei Michael Thang

email valid : gojukaiindonesia@yahoo.co.id

Dojo Thang-Citra Palem






Next Topics :





UKE WAZA/ HOW TO BLOCK

 




Sabtu, 11 Februari 2023

METODE WIM HOF: PENGOBATAN ALAMI DAN TERJANGKAU UNTUK SINDROM GUILLAIN-BARRE

 

THE WIM HOF METHOD: ALL-NATURAL, AFFORDABLE TREATMENT FOR GUILLAIN-BARRE SYNDROME

Sabtu, 10 Desember 2022

Penculikan dan Perdagangan Manusia, hati-hati di jalan!!!

 40 juta orang per tahun dalam perdagangan manusia di seluruh dunia

Istilah perdagangan biasanya digunakan untuk mendefinisikan fenomena yang mencakup perdagangan yang kejam dan memaksa, eksploitasi, dalam kondisi yang disebabkan oleh perbudakan, terhadap manusia di dunia secara mandiri dan berdasarkan usia.

Faktor pendorong perdagangan manusia adalah campuran dari faktor sosial budaya termasuk upah rendah, sedikit pendidikan dan kemiskinan di negara-negara yang harus bertahan hidup terus krisis kesehatan dan ekonomi.

Pandemi seperti COVID-19, menentukan insentif untuk fenomena tersebut karena para pelaku perdagangan manusia mengeksploitasi tingkat kerentanan yang lebih besar dari korbannya.

Terlepas dari langkah-langkah yang diadopsi dari waktu ke waktu, fenomena perdagangan manusia belum dapat diberantas, dan setiap tahun ribuan pria, wanita dan anak-anak direkrut secara paksa dan dipaksa meninggalkan rumah mereka.

Korban di dunia sekitar 40 juta. Pada tahun 2021, IOM, Organisasi Internasional untuk Migrasi, memperkirakan bahwa 70% di antaranya adalah perempuan, 10% laki-laki, dan 20% anak di bawah umur. Bentuk utama eksploitasi adalah seksual, kerja paksa dan pengambilan organ.

Setiap 2 menit, seorang anak dinyatakan hilang di wilayah Eropa. (Anak Hilang Eropa 2021)

5 Juta orang di seluruh dunia menghilang setiap tahun, tidak pernah kembali.

(Data Komisariat Pemerintah untuk Orang Hilang 2022)


Di Italia, 16 orang menghilang setiap hari (dari semua kelompok umur) yang menghilang begitu saja dan tidak ditemukan.

(Data Komisariat Pemerintah untuk Orang Hilang 2022)


Sebaliknya, di seluruh Eropa, 250.000 anak-anak dan remaja menghilang dalam setahun, satu orang setiap dua menit.


60% adalah remaja korban pelecehan, kekerasan dan kesulitan, 23% korban penculikan nasional atau internasional, 10% adalah anak di bawah umur asing yang tiba di benua tua saja, yang paling banyak terkena jebakan organisasi kriminal yang beroperasi dalam skala transnasional.

(Data UNICEF 2022)






Ada begitu banyak pekerjaan yang harus dilakukan!


Next Topics :

Rabu, 07 Desember 2022

WEBINAR GRATIS: KEBIJAKAN PERLINDUNGAN ANAK DALAM SITUASI DARURAT

 WEBINAR GRATIS: KEBIJAKAN PERLINDUNGAN ANAK DALAM SITUASI DARURAT (Child Safeguarding in Emergencies) 📢


Halo teman-teman pekerja di bidang sosial dan kemanusiaan! 👋🏻


✅ Melihat anak kerap jadi korban eksploitasi dan kekerasan selama proses tanggap darurat bencana?

✅ Ingin memastikan proses bantuan lembaga anda terhindar dari eksploitasi dan kekerasan pada anak? 

✅ Tapi, masih bingung langkah-langkah apa saja yang harus dipersiapkan? 


Kita bahas bareng caranya melalui webinar praktis berikut! 🙋🏻‍♀️


📆 Jumat, 9 Desember 2022

🕘 19.00 WIB - 20.30 WIB

💻 Via ZOOM


Link Zoom:

https://us06web.zoom.us/j/85039678775?pwd=ZVNlS1hDbDlTQVhMeldVRFZ6RGkzQT09


Meeting ID: 850 3967 8775

Passcode: 203171


Webinar dipandu narasumber yang sudah ahli di bidangnya:


🧑🏻 Suratman

Pegiat perlindungan anak yang juga berpengalaman bekerja di wilayah bencana


Apabila membutuhkan rekaman webinar, silakan lakukan pendaftaran melalui link dibawah ini:


🔽🔽🔽

https://bit.ly/webinarcpie

https://bit.ly/webinarcpie

https://bit.ly/webinarcpie


Webinar ini gratis!


Didukung oleh Akademi Perlindungan Anak

www.perlindungananak.org