GOJU TRAINING for MENTAL & PHYSICAL FITNES : Program Pelatihan Seni Beladiri Karate aliran Goju Ryu tergabung dalam IKGA " International Karate Gojukai Ass ". Metode Praktis, Aman and Fun.
Kihon Ido merupakan latihan dasar bergerak secara sistematis yang merupakan gabungan dari Uke ( tangkisan ), tzuki ( pukulan ) dan Gerry ( tendangan ).
Dengan urutan :
1-4 : Uke
5-9 : Tzuki
10-13 : Gerry
Berikut rangkaian gerakan Kihon Ido I :
Salam semangat, raih impian..badan sehat, tubuh kuat, prestasi baik dan usaha lancar..
Karate termasuk cabang olahraga beladiri, banyak orang khawatir dengan latihan bela diri , khawatir cedera kaki, tangan dll.
Kekhawatiran itu wajar karena banyak orang masih terbawa era di masa perang, pada dasarnya latihan seni beladiri pada masa perang di persiapkan untuk menghadapi perang, atau binatang buas atau perampok di jalan.
Nah jaman sudah berubah sekarang ini kita memasuki masa damai, hidup perkotaan jauh dari binatang buas dan para perampok/begal di jalan.
Namun demikian latihan beladiri ( martial arts ) tetap dibutuhkan namun lebih kepada unsur :
Prestasi ( bagi orang muda yang mau mengejar prestasi )
Kesehatan dan Fun khusus bagi usia jelang diatas 35 tahun maupun para lansia.
Nah berikut ada contoh nyata yang di alami Peserta lanjut usia 70 tahun memulai latihan karate
Poitnya : tidak ada kata terlambat atau tua untuk memulai latihan Karate.
Sering kita mendengar gambar diri, citra diri, atau self image namun sering kali kita melupakan yang satu ini.
Banyak kita jumpai ada orang yang memiliki citra diri baik atau yang tidak baik dan berdampak terhadap kesuksesan seseorang tanpa kita sadari.
Hal ini persis seperti gambarang seekor burung yang dipelihara ayam..bertahun-tahun hidup bersama ayam makan, berjalan tapi Ia dikucilkan oleh segerombolan ayam-ayam karena burung ini memiliki bentuk dan rupa yang berbeda dengan ayam-ayam biasanya.
Suatu hari dalam kesendirian seekor burung ini melihat ke langit dan melihat sekumpulan burung-burung yang terbang dengan bebasnya. Seekor burung yang di pelihara ayam ini berkata dalam hatinya sambil menatap ke langit " Andaikan Aku bisa terbang betapa bahagia nya "
Kesimpulan : Seekor burung ini tidak sadar bahwa ia adalah seekor burung yang bisa terbang juga dan hanya bisa menyesali nasib.😭🙏
Berikut ini ada tayangan video yang baik sekali terkati Citra Diri dan Bagaimama kegagalan berpergaruh dari Citra Diri yang buruk.
Selamat menyaksikan dan biasakan jangan di skip ya supaya tidak gagal paham 🙏😂😇